sTAminA Ku dAH meLEleH....

assalamualaikum...

erm...

ri ni cam biase..

wat rutin baru ak mengabizkan duet g gym...(kononnye exercise)...

perghh...

memule sampai mmg semangat

menglahkan semangat jin yg diseru...

ha333

sesampai jew..

tanpe melengahkan mase...

ak terus ke tread mill(betol ke ak eja ni..yg penting bunyi same)

pergh,....

start lkari aim nak berkilo2 pergi..

last2 dapat 2 kilo jew,...

2 pown dah mencungap mintak nyawe....

pe daaa.....

then ak trun g la wat rutin yg laen...

then tgk de basikal kosong...

pe lagi

berkayuh la plak...

punye semangat mengayuh..

megalahkan anuar manan...

laz2 dapat 4 kilo..

2 pown rase cam penat kene kejar anjing....

ha333

then last g la angkat memende yg berat2 2...

time angkat rase nak pecah jantung...

naseb baek ak selamat..

so malam dapt la tgk chong wei maen(even dan kejap jew)....

then balik tulis blog...

skang dah rase penat...

so plan nak membute jew kowt(bile nak study..ntah....)

so that alll...

wasalam

(p/s: ngah tulis ni pown mencungap penat...

juz joke)